|
|
پژوهش در طب ورزشی و فناوری، جلد ۲۳، شماره ۳۰، صفحات ۹۸-۱۲۰
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر تمرینات اصلاحی جامع و موضعی بر شاخص پاسچر پا در افراد مبتلا به کف پای صاف منعطف: کارآزمایی تصادفی کنترلشده |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه و هدف: کف پای صاف منعطف یکی از شایعترین ناهنجاریهای پا است که میتواند منجر به اختلال در عملکرد راه رفتن و دردهای مزمن شود. تقویت عضلات موضعی کف پا در کنترل پرونیشن مؤثر است؛ بااینحال، تأثیر تمرینات جامع که شامل تقویت سایر گروههای عضلانی دیستال و پروگزیمال نیز باشد، هنوز بهطور کامل مشخص نیست. هدف این مطالعه تعیین تأثیر تمرینات اصلاحی جامع و موضعی بر شاخص پاسچر پا در افراد مبتلا به کف پای صاف منعطف بود.
روش: 44 نفر از دانشآموزان مراجعهکننده به مرکز تمرینات اصلاحی نشاط شهر ایلام با نمره شاخص پاسچر پا بین ۶ تا ۱۲، بهصورت تصادفی طبقهای در چهار گروه تقسیم شدند: تمرینات اینترینسیک، تمرینات اینترینسیک + اکسترینسیک، تمرینات اصلاحی جامع و کنترل. شاخص پاسچر پا در پیشآزمون و پایان هفتههای ششم و دوازدهم اندازهگیری شد. تجزیهوتحلیل دادهها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس مدل ترکیبی انجام شد.
یافتهها: نتایج نشان داد که در گروههای تمرین نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری در شاخص پاسچر پا ایجادشده است (05/0>P). گروه جامع کاهش معناداری را نسبت بهتمامی گروهها نشان داد (05/0>P). بین دو گروه اینترینسیک و اینترینسیک + اکسترینسیک در پای راست (980/0=P) و چپ (965/0=P) اختلاف معناداری مشاهده نشد.
نتیجهگیری: تمرینات اصلاحی جامع با فعالسازی تمامی عضلات دیستال و پروگزیمال و بهرهگیری از اصل واکنشهای زنجیرهای بدن، مؤثرتر از تمرینات موضعی در اصلاح کف پای صاف منعطف است و میتواند بهعنوان برنامه تمرینی توصیهشده برای پیشگیری و اصلاح این ناهنجاری مورد استفاده قرار گیرد.
|
|
| کلیدواژههای فارسی مقاله |
کف پای صاف، ورزش، عضلات اینترینسیک، واکنشهای زنجیرهای، ناراستایی |
|
| عنوان انگلیسی |
The Effect Of Comprehensive And Local Corrective Exercises On Foot Posture Index In Individuals With Flexible Flat Foot: A Randomized Controlled Trial |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Introduction and aim: Strengthening the intrinsic foot muscles is effective in controlling pronation. However, the effects of strengthening other muscle groups remain unknown. The purpose of this study was to determine the effect of comprehensive and local corrective exercises on foot posture index (FPI) in people with flexible flat foot.
Methods: Forty-four students referring to Neshat corrective exercises center in Ilam city with a foot posture index score between 6 and 12 were selected as a statistical sample and stratified randomly divided into four groups of intrinsic exercises, intrinsic + extrinsic exercises, comprehensive corrective exercises (CCE) and control. The FPI was measured in the pre-test, at the end of the sixth week and at the end of the twelfth week. The mixed model analysis of variance test was used to analyze the data.
Results: The results showed that there was a significant decrease in the FPI in the exercise groups compared to the control group (P<0.05). There was no significant difference between the intrinsic and intrinsic + extrinsic groups in the right (P=0.980) and left (P=0.965) foots. FPI in the CCE group showed a significant decrease compared to all groups (P<0.05).
Conclusion: CCE, considering the principle of chain reactions of the human body and focusing on the activation of all the distal and proximal muscles effective in misalignment, is more effective than local exercises in correcting the flatness of a flexible foot.
|
|
| کلیدواژههای انگلیسی مقاله |
Flat Foot, Exercise, Intrinsic Muscles, Chain Reactions, Misalignment. |
|
| نویسندگان مقاله |
افشین مقدسی | Afshin Moghadasi
Department of Sports Injury and Corrective Exercises, Payame Noor University, Tehran, Iran.
گروه آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران.
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2442-1&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
آسیب شناسی و حرکات اصلاحی |
| نوع مقاله منتشر شده |
کاربردی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|
