|
|
پژوهش در طب ورزشی و فناوری، جلد ۲۲، شماره ۲۸، صفحات ۷۳-۸۸
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر تمرینات HIFT و ماسک هایپوکسی بر حداکثر اکسیژن مصرفی و کارایی تنفسی بازیکنان تیم ملی مردان هاکی روی یخ ایران |
|
| چکیده فارسی مقاله |
به منظور رقابتی ماندن، ورزشکاران و مربیان دائماً به دنبال راههایی برای افزایش عملکرد هستند. هدف این پژوهش تعیین تأثیر تمرینات HIFT و ماسک هایپوکسی بر حداکثر اکسیژن مصرفی و کارایی تنفسی بازیکنان تیم ملی مردان هاکی روی یخ ایران بود. در این مطالعه نیمه‌تجربی، 14 بازیکن تیم ملی هاکی روی یخ ایران به دو گروه HIFT و HIFT همراه با ماسک هایپوکسی تقسیم شدند سپس هر دو گروه HIFT و تمرینات HIFT همراه با ماسک هایپوکسی، جلسات تمرینی HIFT با تکرار30 ثانیه و پنج ست در حدود یک ساعت، سه جلسه در هفته بهمدت شش هفته اجرا کردند. حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2max) و کارایی تنفسی (vE/VCO2) با استفاده از گازآنالایزر اندازهگیری شد. نتایج نشان داد که تمرینات HIFT و تمرینات HIFT همراه با ماسک هایپوکسی بر VO2max تأثیر افزایشی دارد، اما بین اثر تمرینات HIFT و HIFT همراه با ماسک هایپوکسی بر VO2max تفاوت وجود نداشت (390/0=P). vE/VCO2 در هر دو گروه کاهش یافت؛ اما بین اثر تمرینات HIFT و ماسک هایپوکسی بر vE/VCO2 تفاوت وجود نداشت (05/0<P).
باتوجه‌به مزایای عملکرد تنفسی مشابه، مردان نخبه هاکی روی یخ میتوانند از تمرینات HIFT بهره ببرند. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
تمرینات HIFT، ماسک هایپوکسی، سیستم تنفسی، هاکی روی یخ |
|
| عنوان انگلیسی |
The Effect Of HIFT Training And Hypoxia Mask On Maximum Oxygen Consumption And Respiratory Efficiency Of the Players Of Iran's Men's National Ice Hockey Team |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
In order to remain competitive, athletes and coaches are constantly looking for ways to enhance performance. The aim of this study was to investigate the effect of HIFT training and hypoxia mask on maximum oxygen consumption and respiratory efficiency of the players of Iran's men's national ice hockey team. In this semi-experimental study, 14 players of the Iranian national ice hockey team were divided into two HIFT and HIFT exercise with hypoxia mask groups, then both HIFT groups and HIFT exercise with hypoxia mask, performed HIFT training sessions with 30 seconds repetition and five sets for about an hour, three sessions a week for six weeks. maximum oxygen consumption (VO2max) and respiratory efficiency (vE/VCO2) were measured using gas analyzer. The results showed that HIFT and HIFT with hypoxia mask have an increasing effect on VO2max, but there was no difference between the effect of HIFT and HIFT with hypoxia mask on VO2max (P=0.390). vE/VCO2 decreased in both groups, but there was no difference between the effect of HIFT training and hypoxia mask on vE/VCO2 (P<0.05).
According to the similar respiratory performance benefits, elite male ice hockey players can benefit from HIFT training. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
HIFT Exercise, Hypoxia Mask, Respiratory System, Ice Hockey |
|
| نویسندگان مقاله |
دانیال تیماجی | Danial Timaji
PhD Student, Department of Exercise Physiology, Science and Research Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran.
دانشجوی دکتری، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات، تهران،ایران.
فرشاد غزالیان | Farshad Ghazalian
Associate Professor, Department of Exercise Physiology, Science and Research Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran.
دانشیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران.
ماندانا غلامی | Mandana Gholami
Associate Professor, Department of Exercise Physiology, Science and Research Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran.
دانشیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران
حسین عابد نظنزی | Hossein Abednatanzi
Assistant Professor, Department of Exercise Physiology, Science and Research Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran.
استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران.
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2372-1&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
فیزیولوژی ورزشی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|
