|
|
پژوهش در مدیریت ورزشی و رفتار حرکتی، جلد ۸، شماره ۱۶، صفحات ۴۷-۵۹
|
|
|
| عنوان فارسی |
اثر تمرینات اختصاصی انتقال وزن بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند |
|
| چکیده فارسی مقاله |
هدف تحقیق حاضر تعیین اثر تمرینات انتقال وزن بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند بود. بدین منظور 20 آزمودنی در دسترس و واجد شرایط انتخاب و به روش تصادفی ساده به 2 گروه 10 نفره کنترل و تجربی تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات انتقال وزن را به مدت 6 هفته، هفته ای 3 جلسه و هرجلسه 60 دقیقه انجام دادند. این تمرینات با استفاده از بخش تمرینات دستگاه تعادلی بایودکس و برنامه تمرینات انتقال وزن این دستگاه انجام شد. تعادل ایستا و پویای آزمودنی های 2 گروه در پیش آزمون و پس آزمون با استفاده از بخش آزمون گیری دستگاه بایودکس اندازه گیری شد. نتایج آزمون آماری تحلیل واریانس مرکب با اندازه گیری های مکرر برای عامل زمان، بیانگر معنی داری اثر اصلی زمان یعنی قبل و بعد تمرین و اثر اصلی گروه و اثر تعاملی زمان-گروه تنها در شاخص های تعادل پویا شامل شاخص کلی تعادل پویا، شاخص قدامی خلفی تعادل پویا و شاخص میانی جانبی تعادل پویا بود. تحلیل های درون گروهی با استفاده از آزمون آماری t همبسته نشان داد تمرینات انتقال وزن اثر معنی داری بر شاخص های تعادل پویای زنان سالمند داشت، اما این اثر در مورد تعادل ایستا دیده نشد. بهبود تعادل پویای پیرو تمرینات انتقال وزن ممکن است به دلیل اثربخشی این تمرینات بر دستگاه های حسی و حرکتی درگیر در تعادل پویای سالمندان زن باشد. |
|
| کلیدواژههای فارسی مقاله |
تمرینات انتقال وزن، ،تعادل ایستا،تعادل پویا، سالمند |
|
| عنوان انگلیسی |
Effect of weight transfer training on static and dynamic balance of older women |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
The aim of this study was to determine the effect of weight transfer training on static and dynamic balance of older women. 20 accessible subjects that met our criteria divided randomly into two experimental and control groups. The experimental group trained for 6 weeks, 3 times a week and each session 60 minutes a day. Biodex balance system used for training and testing procedures. Data analysis used by repeated measure ANOVA showed significant main effects and interaction for dynamic balance parameters including overall dynamic balance, anterioposterior dynamic balance and mediolateral dynamic balance) .Intrasubject analysis using t test indicated weight transfer balance training, compared to static balance, improved significantly dynamic balance parameters. The dynamic balance improvement following weight transfer training mat resulted from its effectiveness on sensory and motor systems involved in the dynamic balance of older women. |
|
| کلیدواژههای انگلیسی مقاله |
weight transfer training, static balance, dynamic balance, elderly |
|
| نویسندگان مقاله |
رسول یاعلی | Rasoul Yaali
ملیحه نعیمی کیا | Maliheh Naeimi Kia
امین غلامی | Amin Gholami
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://jrsm.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-965-2&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
رفتار حرکتی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|
