|
|
پژوهش در طب ورزشی و فناوری، جلد ۹، شماره ۲، صفحات ۴۱-۵۳
|
|
|
| عنوان فارسی |
اثر محدود کردن حرکت قفسه سینه در آب بر عملکرد قلبی تنفسی، توان هوازی و عملکرد دختران شناگر نخبه |
|
| چکیده فارسی مقاله |
هدف تحقیق حاضر بررسی اثر محدودکردن حرکت قفسه سینه در آب بر عملکرد قلبی تنفسی، توان هوازی و عملکرد دختران شناگر نخبه بود. 24 دختر شناگر نخبه داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنیها به صورت تصادفی به دو گروه کنترل (تمرین شنا بدون بستن باند) و تجربی (تمرین شنا با بستن باند) تقسیم شدند. هر دو گروه در برنامه تمرین شنای یکماهه (سه بار در هفته برای چهار هفته) شرکت کردند و در هر شنا کردند. توان هوازی، عملکرد ریوی، زمان رسیدن (HRmax % جلسه حدود 3.5 تا 4 کیلومتر ( 70 تا 85 استفاده t به واماندگی و عملکرد شنا اندازهگیری شد. برای تجزیه و تحلیل دادهها از آمار توصیفی و آزمون نتایج .(P=0/ شد. نتایج نشان داد زمان رسیدن به واماندگی در گروه تجربی افزایش معنیداری داشت ( 012 بیست نیز بهبود معنیداری را برای همین گروه نشان داد. در مقایسه بینگروهی نیز تغییر t آزمون عملکردی معنیداری مشاهده نشد. در مجموع، استفاده از باند الاستیکی به منظور افزایش میزان بار وارد بر عضلات تنفسی در هنگام تمرین هوازی باعث ایجاد سازگاریهایی در این عضلات میشود و این امر مزیتهایی برای بهبود عملکرد ورزشی به ارمغان میآورد. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
|
|
| عنوان انگلیسی |
Effect chest wall restriction in water on aerobic power, cardio-respiratory functions and swimming performance of elite female swimmers |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
This study is aimed to evaluate the effect of 4 weeks swimming training with chest wall restriction on aerobic power, cardio-respiratory functions and swimming performance of elite female swimmers. 24 elite female swimmers volunteered to participate in this study and were randomly divide into two groups: Control (swimming training without chest wall restriction) and experimental group (swimming training with chest wall restriction). Both groups were in a monthly swimming program (they trained 3 times a week for a total of 4 weeks). They swam almost 3.5 to 4 km/d with 70 – 85% of HRmax. Aerobic power, pulmonary parameters, time to exhaustion and swimming performance were measured. To analyze data, student t test was used. The results showed that Time to exhaustion increased in group training with chest wall restrictor (P=0/012). T-20 test results showed improvements in experimental group. No significant difference was observed in VO2max, MVV, FVC, and FEV1/FVC in two groups. Also there was no significant difference between the groups. Therefore, the results showed that using chest elastic band in order to impose more stress on respiratory muscles during exercise leads to some adaptations in these muscles and it is associated with some improvements in exercise performance. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
میترا عزیزی |
سحر رزمجو |
خالد محمدزاده |
پژمان احمدی |
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2-53&slc_lang=fa&sid=fa |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
عمومی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|
