|
|
پژوهش در طب ورزشی و فناوری، جلد ۱۲، شماره ۷، صفحات ۵۵-۶۲
|
|
|
| عنوان فارسی |
بررسی اثر مکمل یاری هم زمان کراتین و ال- کارنیتین بر عملکرد بی هوازی ورزشکاران |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر مکمل یاری همزمان کراتین و ال-کارنیتین بر عملکرد بیهوازی و تغییرات وزن بدن در ورزشکاران انجام شد. در این کارآزمایی بالینی تصادفیشدۀ یکسوکور 54 ورزشکار رزمیکار 81 تا 03 مرد وارد مطالعه و به طور تصادفی به چهار گروه دریافتکننده الف( کراتین، ب( ال-کارنیتین، ج( کراتین-ال-کارنیتین و د( دارونما تقسیم شدند و به مدت 81 روز مکمل یاری شدند. عملکرد بیهوازی ورزشکاران با آزمون وینگیت و تغییرات وزن طی دو مرحله قبل و بعد از مداخله اندازهگیری شد. برای مقایسه قبل و بعد متغیرها در هر گروه از آزمون تی مزدوج و برای مقایسه میانگین متغیرها میان چند گروه از آزمون تحلیل واریانس یکراهه استفاده شد. شاخصهای عملکرد بیهوازی در دو گروه دریافتکننده کراتین و کراتین-ال-کارنیتین پس از مداخله نسبت به پیش از مداخله به طور معنیداری بیشتر بود. وزن بدن نیز در گروههای دریافتکننده مکمل افزایش معنیداری داشت، اما در مقایسه بینگروهی تفاوتها معنیدار نبود. براساس دوز مصرفی و مدت مکمل یاری در این مطالعه، مصرف همزمان کراتین و ال-کارنیتین اثر مثبتی بر عملکرد بیهوازی دارد. ازطرفی، کارنیتین عامل کاهش وزن شناخته شده است، درحالیکه طبق یافتههای این مطالعه این مکمل موجب افزایش وزن نیز میشود. |
|
| کلیدواژههای فارسی مقاله |
مکمل یاری تغذیه ای، کراتین، ال- کارنیتین، عملکرد بی هوازی. |
|
| عنوان انگلیسی |
The effects of creatine and L-carnitine supplementation on anaerobic performance in athletes |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Aims: This study investigated the effects of creatine and L-carnitine supplementation on anaerobic performance and body weight changes in athletes. Methods: In this single-blind randomized clinical trial, 45 athletes were selected and randomly divided into four groups supplemented with: a) Creatine, b) L-carnitine, c) Creatine- L- carnitine and D) placebo. The supplementation period was 28 days. Wingate anaerobic test was done for assessing athletes' anaerobic performance and their weights were measured before and after the supplementation period. To compare the variables before and after each test, paired t-test and anova are used compare within and between variables respecdivey. Results: The anaerobic performance indices in the groups receiving creatine and creatine- L-carnitine were significantly increased after intervention. Body weights were also significantly increased in the supplemented groups. Conclusions: Based on the dosage and duration of supplementation in this study, concurrent creatine and L-carnitine supplementation has positive effects on anaerobic performance. Despite L-carnitine is a weight loss agent, the findings of this study showed weight gain in the supplemented groups. |
|
| کلیدواژههای انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
زهره مظلوم |
بهمن پناهنده |
محسن ثالثی |
صاحب عباس ترکی |
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2-15&slc_lang=fa&sid=fa |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
عمومی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|
